Tällä viikolla on tullut liikuttua ihan mukavasti. Liikuntaa on tullut jokaisena päivänä (tosin keskiviikkona hyvin kyseenalaista "liikuntaa" eli eläintarhassa kävelyä kolmisen tuntia...). Arvioitu kulutus on n. 2200 kcal Kiloklubin laskurin mukaan, ja liikuntaminuutteja 400.
Viikon saldo:
maanantai: ylävartalotreeni salilla
tiistai: vesijuoksu
keskiviikko: eläintarhassa löntystelyä :) (merkkasin kävelyä, hyvin kevyt rasitus 1.5 h)
torstai: alavartalotreeni salilla
perjantai: vesijuoksu
lauantai: hyötymatkapyöräilyä
sunnuntai: hyötymatkapyöräilyä ja ylävartalotreeni salilla
Nyt jään jännäämään, miten käy Keskisalolle ja Torrolle. Illan kruunaa satasen finaali, jossa suuri idolini Usain Bolt voittaa (tähän uskon :). Naposteltavana cashew-pähkinöitä sekä tilkka Aino-jätskiä. Hyvin mahtui kaloreihin, vaikka söinkin vain 1500 kcal tänään.
 |
| Meinaakohan muut ostaa hajuvettä pelkästään siksi, että Usain on mainoksessa ilman paitaa? Hmm... |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos, että jätät kommentin. Julkaisen sen, kun olen tarkistanut, ettet ole kirjoittanut mitään yleisesti loukkaavaa tai yksityisyyttäni uhkaavaa.